10.000 Schritte am Tag: Wie viele Schritte sind gesund und wann nehme ich ab?

10.000 Schritte am Tag: Wie viele Schritte sind gesund und wann nehme ich ab?
Fast jeder hat die App, und gefühlt zählt jeder Kollege seine Schritte oder vergleicht sie sogar in Rankings. Aber wie viele Schritte sollte man am Tag ...

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