Gesundheit: Ist der Schlaf vor Mitternacht am besten?
Gesundheit: Ist der Schlaf vor Mitternacht am besten? - Der Körper braucht Schlaf, um sich zu erholen. So weit, so klar. Doch am besten ist der Schlaf vor Mitternacht, glauben viele. Aber stimmt das eigentlich? Ein Schlafforscher weiß mehr. Ist der Schlaf vor Mitternacht tatsächlich der gesündeste? Nein, sagt Prof.