Schlafqualität und nicht die Schlafdauer entscheidend für die Leistungsfähigkeit

Schlafqualität und nicht die Schlafdauer entscheidend für die Leistungsfähigkeit
- Schlafstörungen können weitreichende Folgen haben, wobei ein Schlafdefizit von den meisten Menschen in unmittelbaren Zusammenhang mit Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit gebracht wird. Doch ist offenbar die Schlafqualität weit entscheidender ...