Gesunde Ernährung beginnt bei den Portionen: Maße und die 25 Sekunden-Regel

Gesunde Ernährung beginnt bei den Portionen: Maße und die 25 Sekunden-Regel
- Ständig wird darüber geredet und geschrieben, was man im Rahmen einer gesunden Ernährung essen soll und was nicht. Wie viel man davon essen darf, ist allerdings oft unklar. Wir haben ein paar Tipps und Tricks, wie ihr ohne Küchenwaage und ...

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