Nacktschläfern droht auch in warmen Nächten eine Erkältung

Nacktschläfern droht auch in warmen Nächten eine Erkältung
- Für einen erholsamen Schlaf sollte die Raumtemperatur im Schlafzimmer bei 16 bis 18 Grad liegen. Im Sommer ist es jedoch häufig wesentlich wärmer im Haus. Manche Menschen ziehen sich daher im Bett ganz aus. Aus gesundheitlichen Gründen ist dies ...