Schon geringer Schlafmangel trocknet den Körper aus
Schon geringer Schlafmangel trocknet den Körper aus
- Viele Erwachsene schlafen nur sechs Stunden pro Nacht – das ist laut zahlreichen Untersuchungen zu wenig. Die empfohlene Schlafdauer sollte bei Erwachsenen zwischen sieben und acht Stunden täglich betragen. Ein amerikanisches Forscherteam ...
- Viele Erwachsene schlafen nur sechs Stunden pro Nacht – das ist laut zahlreichen Untersuchungen zu wenig. Die empfohlene Schlafdauer sollte bei Erwachsenen zwischen sieben und acht Stunden täglich betragen. Ein amerikanisches Forscherteam ...