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Nach wichtigen Ereignissen leben viele Menschen gesünder - Ein neuer Job, die Hochzeit oder ein Kind: Durch solche Wendepunkte im Leben achten viele Menschen mehr auf ihre Gesundheit. Bei einer Umfrage des Marktforschungsinstituts Forsa gaben 63 Prozent der Teilnehmer an, sich nach solchen Ereignisse gesünder zu ernähren als vorher.

Mehr Sport und gesunde Ernährung - Vorsätze seien gut, findet Sonia Lippke, denn sie sind die Grundlage für Veränderungen. Aber nach dem ersten Schritt müsse eben auch der zweite folgen – und da geraten viele Menschen schnell ins Stolpern. „Das konkrete Planen von Zielen und die Entwicklung von Strategien zum Umgang mit eventuellen Hindernissen ist wichtig“, sagt die 42-jährige Wissenschaftlerin. Wer sich zum Beispiel vornimmt, dreimal pro Woche 30 Minuten mit Sport ins Schwitzen zu kommen, aber es dann doch sein lässt, weil der Rücken zwickt, der sollte statt dessen einen Spaziergang oder leichtere Rückenübungen machen.

7 Gründe: Warum regelmäßiger Sex so gesund für uns ist - Unsere Sexualhormone spielen für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle: Östrogen und Testosteron haben einen erheblichen Einfluss auf unsere ...

Blaues Kreuz weist Wege aus der Sucht - Neben praktischer Selbsthilfe und Lebensgestaltung setzen sich die Mitglieder engagiert für Vorbeugung und Aufklärung über Alkoholismus ein.

Inner Wheel Club hilft mit Spenden gegen Altersarmut - Die Zahl der von Armut bedrohten Senioren wächst seit Jahren kontinuierlich. Betroffen sind vor allem Frauen, die ihr Leben lang für wenig Geld gearbeitet oder sich für die Familie aufgeopfert haben. Immer mehr Menschen müssen deshalb zusätzlich Grundsicherung im Alter beantragen. Viele scheuen aber davor zurück, unter anderem weil sie sich schämen. Das wiederum führt dazu, dass von Armut betroffene Menschen am sozialen Leben kaum noch teilhaben. Um diese Menschen zu unterstützen, hat der

Ungleichheit Deutschland streitet darüber, ob hier die Schere zwischen Arm und Reich weiter ... - Wenn ich im Supermarkt eine alte Frau nur billige Nudeln und zwei Eier in ihren Einkaufswagen legen sehe, dann kann ich darin Armut erkennen“, ...

2016 "Jahr der verpassten Chancen" bei der Bekämpfung der ... - Denn der Unterhaltsvorschuss kann, wie zahlreiche Studien zeigen, für Kinder von Alleinerziehenden ein wirksamer Schutz vor Armut sein", so Krüger ...

Junge fühlen sich einsamer als Alte - Mit zunehmendem Alter fühlen sich die Menschen aber weniger einsam. Während jede zweite Frau zwischen 15 und 34 Jahren dieses Gefühl ...

Debatte um die Zukunft des Rauchens: Verpönt, nervig und unanständig teuer - Rauchen ist schädlich, ja tödlich. Um Raucher dauerhaft abzuschrecken, müsste der Griff zur Zigarette verpönt, kompliziert und sehr, sehr teuer sein. Doch die Umsetzung stockt. Foto: dpa. Osnabrück. Dass Rauchen schädlich ist, weiß jeder Raucher.

Die Krankheit Depression ist in der Gesellschaft weitgehend akzeptiert - Depressionen sind so weit verbreitet, dass sie längst als Volkskrankheit bezeichnet werden können. Trotzdem fühlen sich manche Menschen unsicher, wenn wer aus der Familie oder dem Bekanntenkreis davon betroffen ist. Experten haben einige Tipps für ...

Depressionen: Wenn die Gedanken nie zur Ruhe kommen - Die Krankheit Depression ist in der Gesellschaft weitgehend akzeptiert. Doch es gibt noch viele zu tun bei der Versorgung von Patienten und ihren Angehörigen.

Mehr Herztote in den Weihnachtsferien – auch auf der Südhalbkugel - Während der Weihnachtsferien steigt für US-Amerikaner das Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben. Ungeklärt ist, ob das nur an der kalten Jahreszeit liegt, in der die Gesundheit generell beeinträchtigt ist, oder ob die ...